宣真

          

　　有学者曾经研究发现，犹太人之所以人才辈出，平均智商全球最高，与犹太人全世界最为保守的性观念性行为高度相关。

　　很多人会说，性行为和人的智商又有什么关系?

　　据神经科学家研究，我们的大脑脑髓液，脊髓液和精液的物质构成及其比例高度类同。

　　我们的大脑作为全身的指挥中枢和神经中枢，需要大量脑髓液的营养对大脑的生化反应和神经细胞保驾护航。

　　一旦某个人经常受到强烈的性刺激，或者自己有意而为之主动获取的的手 yin意淫快感，就会导致我们体内的多巴胺分泌过剩，我们的大脑为了避免过量的多巴胺分泌对大脑造成损伤，就会主动减少大脑受体。

　　但是因为邪淫者已经对之前超量多巴胺分泌所引发的快感习以为常，一旦受体数量减少，就会减少之前的快感程度。

　　于是，无数邪淫者就会在这种高度成瘾的行为驱使下，通过观看更加变态的邪淫画面影像，进行更加有悖人伦的性行为以维持之前的性快感程度!

　　可是，悲剧最终还是会发生的。

　　因为，神经科学家同时还发现，如果邪淫者不及时阻止自己的邪淫行为，最终导致的结果是主管人类思维与判断的大脑前额叶区域变小甚至萎缩，而我们大脑主管情绪的区域则相对变大，这么就解释了为什么邪淫上瘾者会变得性情暴躁，做事冲动，反应迟钝，思维能力急剧下降，经常做出错误的判断，导致自己的人际关系和学业事业大受影响!

　　更加可怕的是，神经科学家还研究发现，如果邪淫者不及时阻止自己的邪淫行为，那么这种造成大脑结构变化的趋势就是不可逆的，你的人生将永远被锁定在低智商低情商的双低标准之上!

　　事业学业的成功也就成为了无源之水无本之木，最终徒叹奈何!

　　黄帝内经上讲，肾主骨贯脊上通于脑，一旦我们人体的肾精这种重要的不能再重要的战略资源被邪淫者无节制的肆意挥霍，那么我们的大脑我们的脊柱将会失去源源不断的后勤支撑，长期处于饥饿状态，整个人的身心状态将会变得孱弱萎靡，没有任何战斗力可以迎接生活的挑战!

　　由于我们的脊柱上的神经系统连接着我们的五脏六腑，大脑小脑通过神经传导至脊柱神经，从而指挥身体的各种生理活动，一旦脊柱神经受损，人体就会处于无人领导的散架状态，严重者当场死亡。

　　而脊髓液因为其物质构成与脑髓液精液高度类同，是人体最不可以随意调取的核心资源，于是我们的身体就会直接抽取脑髓液，经过人体的快速生化反应和通道运输，变成了精液。

　　所以很多邪淫者会发现每当自己邪淫之后，不但有身体被掏空的感受，而且有大脑被严重掏空的感觉!

　　同时科学家还研究发现，那些奉行保守性观念的人和种族，生殖器普遍小于那些性泛滥的人和种族。

　　也就是说，性观念保守的人和种族，他们人体的战略资源肾精会更多的供养大脑，因此导致他们的智商更高。

　　科学家由此认为，不要因为你的生殖器矮小而烦恼，如果你真的是一个持身以正，性观念保守的不邪淫者，那么你生殖器的矮小正好是你基因优质，智商高等的重要证明!

　　你不但不能因此而自卑，反而要因此而暗自窃喜!为什么?因为人之所以成为万物之灵，之所以成为地球的主人，不是因为人类比其他动物更加强壮，而是因为人类的卓越智慧!

　　从这个意义上讲，不知悔改的邪淫者简直就是再拿自己的人生自己的身体开玩笑。

　　你自己享用了短暂的邪淫快感，但是换来的却是无尽的空虚与噩梦，这简直就是人生之中最赔本的买卖，最愚痴的行为。

　　你以极为低廉的价格出卖了你最宝贵的肾精，你的心魔却躲在暗地里嘲笑你把黄金的价格卖成了白菜的价格.

　　如果你想精力充沛，思维敏捷，阳光灿烂，必须马上停止邪淫，立刻停止邪淫，赶紧整理好你的武装盔甲，向掏空你的邪淫宣战。

　　努力学习养生知识戒色知识，保持学习的热情和高度的警惕，你就一定能够戒除邪淫，收获神清气爽纯净阳光的身心状态。

　　让我们一起向邪淫发起宣战誓言——拼死戒除邪淫!死了也要戒除邪淫!不戒除邪淫誓不罢休!我一定能够戒除邪淫!兄弟们，姐妹们，加油!!!!!!

   看网上的邪淫恶报

　　邪淫受人怀疑

　　不知道为什么，我在邪淫二十多次以后

　　现在已经不再邪淫，找小姐

　　过去一年左右，我现在回想

　　似乎事事不顺

　　受人轻贱，怀疑的

　　屡屡发生

　　到，我去买啤酒，中了再来一瓶

　　那个卖的她老公，五十多的老不死居然怀疑我

　　觉得怎么运气这么好，连中了两次

　　我在这一年中，也接触佛法，也参与深圳的放生会，放生

　　放生当天几乎都有感应，网上的做梦消业我也有

　　真的不是照抄文章，我也在一条道，两条路，几个人，我跑了另外一条

　　可能地狱都是一样的

　　救众生被救

　　但，邪淫恶报和放生善报并不抵消

　　只是它们减轻，或者如何，但总会报

　　他们所说的邪淫恶报我发出来，我对照都有，包括身体生病

　　人有磁场，福德很大，这人就有喜欢，真的，我亲戚身家估计一千多万左右，离他半米距离就感觉快乐

　　当时还没上车，还没感觉，一靠近车门，上车坐他后面就有，呵呵

　　也可能跟我当时邪淫福气较低有缘故，去佛寺都感觉靠近身心轻了

　　业障太深的原因

　　放生真的很好

　　家庭和睦了大部分，精神，身心都好很多

　　放生也带来财运，对照人家发的，我肯定真实不虚

　　老老实实娶一个媳妇，放生不会抵消邪淫的恶果，只是减轻

　　持戒布施

　　1.邪淫的人必定身多疾病-放生可以治愈疾病,并且是身心疾病一起治愈

　　2.邪淫的人必定多灾多难,接近横祸横死-放生可以保平安,寿命延长

　　3.邪淫的人必定贪心炽盛-放生增长慈悲心,慈悲心化解一切恶心

　　4.邪淫的人必定人缘奇差-放生可改善人缘

　　5.邪淫的人必定家庭吵闹-放生可使家庭和谐

　　6.邪淫的人必定被人轻贱-放生可人天护持,众所恭敬

　　7.邪淫的人必定学业事业无成-放生可增进事业学业

　　8.邪淫的人必定财产日减-放生可增加财富

　　9.邪淫的人必定婚姻不顺-放生可感召好姻缘

　　10.邪淫的人必定难有子孙多绝后-放生可多子

　　11.邪淫的人必定福德日损-放生可大幅度提高福力

　　12.邪淫的人必定恶报极快-放生可快速感召善报

　　13.邪淫的人必定苦多乐少烦恼不断-放生可使人发自内心的快乐

　　14.邪淫的人必定办事多不顺小人不断-放生可人天助持贵人相助

　　15.邪淫的人必定相貌越来越丑-放生可使人相貌端正

　　16.邪淫的人必定阴气重磁场差-放生多了阳气充足磁场清静

　　17.邪淫的人必定居住在脏乱差的环境-放生可住漂亮的大房子

　　18.邪淫的人必定工作多居于卑微-放生可升职或得好工作

　　19.邪淫的人最亲近的家人多不顺-放生的人即使家属原有疾病也会渐渐康复

　　20.邪淫是大恶-放生是大善

　　21、邪淫会遗传，父母邪淫子女也邪淫，这是师兄们调查发现一个规律

　

宣真

戒色后，身心在逐步的康复

　　目前，清净节俭生活态度已经日益深入人心，越来越多的人开始接受。那么，消耗人身能量最大最快、消耗福报最迅速的是什么呢?是邪淫!圣贤大德开示：邪淫最伤身、最伤福报!那么，大胆推测：反过来说，戒色则是最节约、最惜福的一种方式!

　　想想也能说得通，一顿宴请吃喝，无非是酒肉消费，手 yin一次，浪费的肾精要多少营养和能量、元气才能恢复?更何况婚外性行为所伤害的他人名节、清誉以及家庭和谐，至于学业受阻、工作不顺、人际关系中受排挤，这些事情，大家都已经耳熟能详，在此不予赘述。

　　一次手 yin，多少斤米面菜水肉奶蛋才能经过消化吸收生成相应的肾精?如果有人去有婚外性行为，要耗费多少金钱?至于因此而引起的家庭纠纷、工作学习受阻带来的损失、甚至有些人因此要去买保健品、补药补品等，就更难计算了。

　　如果可以买的话，真想把之前自己耗费的肾精全都买回来。算了，还是多多行善积德、放生布施吧。

　　节俭生活，从戒色开始!

　　其实仔细想来，之所以放纵手 yin，是因为很小的时候就意淫不断，而且很对美貌女子非常向往。有没有伤害呢?因为小时候学习一直不错，始终没有引以为戒。其实仔细想来，小时候就一直感觉有人欺负自己，或者总觉得自己不如别人那么壮实，说直白了就是觉得自己有点虚。

　　有时候被欺负或者是被批评的时候反应不过来。但幸好高中之前对手 yin还是抵触的，所以初中三年，每年的次数都极少，尽管短时间内有点不适，觉得有点尿频尿羞，但老师抓得紧，还觉得暗恋一个女孩是学习动力。阿弥陀佛，对当时自己意淫的女孩致歉!

　　高一的时候刚开始还蛮好，成绩较为拔尖，年级里名次也高，但是偶尔一次看到一本册子，似乎豁然开朗，原来手 yin没害处啊，结果短时间内，就觉得自己心里妄念横生，怕冷，总觉得别人的眼神和语言都是那么有力量。

　　邪淫过分的人往往会对女性难以生成持久专一、有道德的纯净爱恋之情：对一个女孩生起爱慕之心，久而久之，婚后夫妻有淫语而合进而生儿育女是无可厚非的;有过泄精的人都知道，当射精完成的时候，自己的淫欲也暂时告结。所以荷尔蒙是引发情欲的，当荷尔蒙随着射精而泄漏时，对对方的热情和爱恋也暂时冷下来。

　　如果是有节制地交合可以融洽夫妻感情，但是如果频繁的话，那么，势必导致荷尔蒙和肾精不足而对对方的热情下降，也就是很多人所感受的对女方，或者是对女性没感觉了。

　　受欺负是因为自己弱，有几个国家敢于欺负美国?有几个人敢去欺负拳王呢?如果说清净的女孩给人秀美、清爽的气场，那么清净的男子，体内肾精充足，可以自然洋溢出清洁温暖的力量，底气十足、语言通畅、逻辑严密，如果积极锻炼的人更可以给人强健有力的愉悦之感。

　　戒色的人，身心自然康复，也会自然而然的散发出清新温暖气息!戒色之美，才是真正的力量之美!

　　很多人胡吃海喝之后再跑到健身房出汗，那么少吃几个菜不是更好吗?买了很多衣物、食品等等物品再进行清理，少买点不就行了吗?

　　不要与周边人翻脸也是节约。

　　人际关系出现摩擦是正常的，不可否认，这个社会上是存在有些人总喜欢压制别人、损害别人的，遇到了这种人，慢慢应对，小不忍则乱大局，慢慢解决!这类性格的人可以说是欺软怕硬，正如某些人对下属像条狼，对上级像是一只羊!

　　恶人害贤者。犹仰天而唾。唾不至天。还从己堕。逆风扬尘。尘不至彼。还坌己身。贤不可毁。祸必灭己。
　

宣真

　每一个成功戒除邪淫的人，必定是长期行善的人。

　　没有坚定持久行善之心，戒邪淫必定会反反复复。

　　《易经》云：“积善之家，必有余庆。”必有就是肯定有

　　善能“养”人，把人养的非常滋润。恶能毁人，恶积累到一定程度必定灭身。

　　而万恶的源头“邪淫”，摧毁一切幸福的生活。邪淫的门一开，什么zai 难都来了。相貌猥琐，身体衰败，家庭争吵，学业事业不顺，人缘差，穷困潦倒......邪淫的恶果触目惊心，这还只是现世报，还有无尽的痛苦在来世等着邪淫之人。

　　戒除邪淫三个必行之路:

　　1.忏悔改过(发心改过是戒邪淫的基础);

　　2.远离邪淫(无条件远离一切邪淫的环境、信息);

　　3.行善积德(修一切善法，不以善小而不为)。

　　洗涤心灵:忏悔改过推荐《礼佛大忏悔文》

　　净化心灵:远离一切邪淫信息，避免心田再落入邪淫种子。再配合圣贤之书持续净化心灵，提高道德，培养正念正气。

　　美化心灵:身体力行，行善积德。经常布施,养成慈善捐助的习惯，帮助穷苦疾病中的众生。

　　特别提示:吃素能使欲念大幅减少，头脑清醒，有助于戒邪淫。

　　为防止中途破戒：

　　无聊时，找点善事做做，想想明后天去哪里行善。或是锻炼身体，多出去散步走走。你在行善的路上就不会到达痛苦的地方。

　　欲念来时，多想想邪淫的恶果。邪淫不仅使自己倒霉，还会连累家人受罪。自己不怕痛苦，难道忍心家人遭罪。

　　做到以上几点后，戒除邪淫就不难了。　　



　　戒色一年之后，重点就在行善上了。身处邪淫信息泛滥的时代，没有强大的善心，正确的观念，很容易重新堕落。戒色两年来，毫不夸张的说，完全是不停的行善，才走到了今天。

　　行善积德不积累到一定程度，是不足以灭除邪淫这种根深蒂固的恶习。

　　我的戒邪淫之路，供大家参考。

　　正式开始戒色之前，我就隐约意识到邪淫不好。当时人生也没什么追求，以酒色为人生的最高理想。后来因为邪淫得了一次疾病，我开始害怕了，想要戒除邪淫。当我想过正常的生活时，命运似乎开始了大转变。　　



　　邪淫会把人推向地狱，我一点也不怀疑。因为当时好像有一种无形的力量，把我从风景优美的江南，推向了南方风沙荒野的农村，在家人的安排下，我去了南方一个亲戚家的工厂打工。那时的环境：每天晚上睡觉时，能清醒的听到老鼠在天花板夹层里，来回的奔跑，好像千军万马掩杀而过的感觉。蚊子不停的在耳边围绕，各种小虫子就不用说了。最头疼的是，同宿舍的三个都是邪淫之人，经常半夜很晚回来，大声的开关门，聊暧昧电话......能睡个好觉，是我当时最迫切的愿望。能到那种环境生活，大家应该知道我曾经是多么邪淫的人了。

　　就是在这么恶劣的环境下，我的心还是不老实。邪淫得的疾病治疗没三个月，也不知道好没好。老家还有一个女友，虽说很长时间没在一起，也没正式分手。好了伤疤忘了疼，就和同单位的一个女人谈了一场恋爱，现在想想那种环境能谈到好女人吗?当时不知道未结婚同居也是邪淫。又犯了邪淫，工作很快就没了，原因是和同宿舍的人发生矛盾，犯了一个低级的错误，自己也不好意思留在那里了。

　　后来才知道，当时亲戚想帮我办厂，他的公司很大，随便接点他公司的订单，加工点零部件就能赚钱。现在他生意越做越大，已经是“亿”级人物了。我自己不争气，邪淫没了福报，失去了好机会。

　　工厂出来后，想自己开档口做生意，本来一亲戚想帮我开店，但是他自己却突然深陷赌博债务，一番折腾没开起来，回到了老家。那次南方之行，我最大的收获就是开始了解佛教。因为补牙怕疼，想求个护身符，看到很多佛学书就一起结缘拿回家看了。就这么开始接触佛学。　　



　　第二年，开始在自己家里开的小店里帮忙，干的也是很累的活，有时想想跟搬运工没什么两样。那年开始有意的去做好事，但是感觉做好事很多障碍，做坏事倒顺利无比。一次听说某地建造佛菩萨形像，发心去捐助，因为各种原因，跑了好几次银行才汇款成功。可见邪淫的人做点好事并不容易。

　　那年下半年，我又认识了个女孩，刚开始交往很顺利，后来得知她以前交了很多男友，邪淫得不贞洁之妻，果然不虚。但是当时好像近乎痴迷状态，即便知道这些，家人极力反对之下，还是同样未婚同居，与家人关系势同水火。也不去店里帮忙了，几乎每天都吵，吵到最后，我第一次看见了爸爸流泪，可见我当时是多么不孝。

　　后来发现那个女的有和别人视频聊天(不良的那种)，还和前男友保持联系，并且很快移情别恋了。最近又了解到，他以前似乎生过小孩。为了这么个女的，我把父母气了个遍。忏悔啊……　　



　　我当时真是极度痛苦，开始抄写《金刚经》，猛烈的抄。那段时间到后来，应该抄了十部以上《金刚经》，一有空就抄写。

　　虽然很痛苦，日子还得继续过下去，我和那女人分开半年后，去了一家单位上班。经过那次“情劫”，心情一度颓废。当时生活就是上班下班，也不去关注女人了，晚上就在家抄抄佛经，看看佛教论坛，周末几乎都有去寺庙供灯、烧香、拜佛、布施，饮食也严格转成素食。

　　那段时间大家都说我很年轻，好像刚毕业的大学生。经常红光满面，浑身散发出活力。

　　但是邪淫的恶报并未停止。物以类聚真是真理，到了单位一段时间后，发现单位里和我同一级别的，几乎都是邪淫的人，老天的考验好像开始了，冒着被人说不正常的风险，我公开吃素、戒色、信佛。他们谈论风花雪月的时候，我就走开。嘲笑我吃素，营养不良，我也一笑了之。(顺便说下，其实吃素根本不会营养不良，很多体力过人的体育明星，智力过人的学者中，都有严格素食者，不少明星也是素食者，素食搭配合理，绝对不会营养不良。)

　　刚开始我这样做，的确使我不合群，但是随着时间推移，我渐渐的发现，嘲笑变成了赞叹。很多人开始主动找我聊天，很多很普通平常的事，都被表扬，这也许是戒色之后人缘变好的象征吧。　　



　　在单位工作期间，因为年龄原因，父母开始催我早点结婚。特别是戒色一年之后，介绍相亲明显多了起来。这时我又发现了邪淫的另一个果报，邪淫者找不到好的姻缘。不管我如何努力就是不成功，虽然很多不成功，但我还是感谢老天的，因为很多人，事后我发现都有很多问题，很重的邪淫历史，并不适合结婚。如果和邪淫不悔改者结婚，婚后一定不幸福。

　　为什么都是碰到这样的人，行有不得，反求诸己，我自己以前不就是这样的人吗，这样一想就全明白了。

　　但是我也发现只要真心持戒修福，邪淫的果报是会变轻变小的。因为年初给我介绍相亲的对象，长相很多都是“不堪入目”，到了年底变得能“对得起观众”了。随着持戒修福的深入，如果后面还有姻缘，相信一定会是越来越好。

　　现在我离开那个单位了，女朋友依然还是没有。但是戒色这两年来，身体明显好转，年轻有精神了。在外办事明显顺畅很多。钱财比戒色之初宽裕了很多，家庭也不再争吵了，生活质量也在提升。

　　说实话，到现在我虽然戒邪淫两年多了，但是我发现自己潜意识、心里还是不老实。因为在听音乐方面，男女明星相当的情况下，我下载女明星的音乐，明显多于男明星。不论戒多久，都不能骄傲大意。　　



　　限于篇幅，很多邪淫恶报，不邪淫善报还没详写。我的戒邪淫之路基本就是这个情况。刚开始做好事是会比较阻碍，但是越修会越顺利。难就难在起步的那段时间，坚定信念，一直积善就能渐渐克服。

　　行善不积累到一定程度，是很难压得住邪淫，更不要说戒除了。我的两年戒邪淫之路，其实就是两年行善之路。

　　我是深深体会到了邪淫的恶果，也体会到了不邪淫的快乐。各位同修，努力积累善行，量变到了质变的时候，必定能灭除邪淫，还自己一片清净。身心健康了，事业和家庭幸福不求自来。

　　善不积累，不足以灭除邪淫。感恩佛菩萨加持，弟子戒色走过第二年，迈向第三年了。

　　南无阿弥陀佛!

宣真

　在许多戒色论坛，我们讲了很多关于在se 情泥潭中挣扎的厄运与阴暗。se 情是如何影响我们的大脑，或伤害我们的感情世界等等。这些信息十分重要，可以帮助我们找到更好的恢复策略。但老实说，这些信息也使人沮丧。

　　因此我们从另一个角度来看待这个问题，绝大多数用来证明se 情有害的科学调查，也可以用来证明戒色后人们是可以恢复健康的。无论你在se 情的泥潭中挣扎了多久，都有机会康复——这种康复是生理上的。

　　1一旦远离se 情，脑中se 情所制造的回路就会开始褪去。

　　你听过一个类比“喂合适的狼”吗?如果没有，其实这很简单。如果这儿有两只狼，它们打作一团，难分胜负。你可以选择喂养其中一只来决定结果。被喂养的那只会变得更加强大。当心中的一种想法或者说一只“狼”变得更强壮，另一只就变得更弱小。

　　这恰恰是指我们看黄时发生的事情，你不断喂它，它就会愈加强壮。像这样换个思路，你对se 情的冲动就会褪去。当我们在生活中积累正面的影响，与se 情愈发疏远，那些在我们大脑中诱使我们看黄的神经回路会不断缩小。这个过程是缓慢的，但一定会发生。

　　2当大脑习惯于长期的过度刺激时，一旦停止获取这种刺激，大脑中的神经化学变化就会发生。

　　结果是，许多戒色者会出现戒断反应。

　　这可能听起来很糟糕但实际上是非常好的。就好比健身塑形者喜欢那种灼烧感，因为撕裂后的肌肉可以长得更壮实，我们可以预见并且欢迎因恢复产生的疼痛。戒断反应并不好受，会使人沮丧，但是这意味着我们的大脑在改变。

　　与其把戒断的痛苦看成你有多么糟糕的证据，不如把它看作苦口的良药，或者是健身后的肌肉酸痛。

　　你猜怎么着?曾经的撸者发现：当他们用积极的态度迎接戒断反应的时候，戒断的痛苦减弱了，戒断反应结束得也更快。若要重获自由，承受痛苦是必然的，这是一个逐渐受益的过程。

　　3通过戒色，大脑可以重新获得对日常小事的敏锐。

　　在大脑中，被se 情影响的一个主要部分是奖赏中心。简单来说就是：当奖赏中心被过度刺激后，奖赏中心会产生更少的“令人愉悦的化合物”(例如：多巴胺，血清素和肾上腺素等)。并且，奖赏中心对这类化合物会变得越来越不敏感。这就意味着：更多的刺激才可以让我们感觉很“嗨”。

　　在se 情已经成为了化学物质释放的主要来源的情况下，如果我们可以停止观看se 情，我们的大脑就会开始去寻求新的刺激来源。我们需要在生活中寻找积极的事情，也就是那些可以帮助我们调整身体和情绪，并且对大脑和社交有利的事物。

　　在刚开始的时候，这些新事物的作用微乎其微，但是他们会在我们的大脑逐渐强化，最终代替原来se 情创造的神经回路。

　　4研究已经表明：一旦持续过量的刺激停止，受损的大脑额叶会重新恢复正常。

　　沉溺于邪淫会让大脑产生有害的改变，其中最常见的症状就是额叶萎缩。额叶萎缩是一个严重的问题，因为额叶主要是用来处理决策、逻辑分析和推理的一个部分。

　　科学家认为，额叶萎缩是强迫症和上瘾机制变得如此强大的主要原因，因为这就好比我们的大脑缺失了一块可以帮助我们做出正确决定的部分。这就解释了为什么经常浏览se 情信息的人(即使他们想要戒色)一次又一次地重回负面行为(看黄)的原因。

　　好消息是什么?它会长回来!

　　像所有的事物一样，额叶的恢复是需要很长时间的。时间的积累才能使额叶恢复很多。随着戒色时间的推移，我们的大脑变得更加健康了，并且戒色也随之简单了。把它想做一块肌肉：你使用肌肉的频率越高，你的肌肉越强壮。同样的，你远离se 情的时间越长，戒色就会变得越容易。

　　你所要做的就是坚持戒色!