宣真

我只想对各位还在戒邪淫战线上挣扎师兄们说一句话:

　　要想真正的快速戒淫,必须得持斋——每天一顿饭,上午九点左右吃一顿,如果过了中午，就一天不食。多吃点儿豆类产品,不能吃肉蛋类食品,要素食。尤其是晚饭，不可以吃。

　　这样，很快个人的性激素(荷尔蒙)水平就降到极低。

　　同时持准提咒、或其它经咒、或是一部佛经，若能同时修行“不净观”，那效果是惊人的好啊!

　　古语云:饱暖思淫欲.

　　这是非常有道理的,你连饭都吃不饱，哪里还想到淫欲啊!

　　这种情况下，即使遇到再漂亮的美女挑逗你，你也不会有兴趣!

　　这是本人的切身经验,真的,值得一试啊!

　　末学按此修行，现在达到了见到了美女再美也基本没有反应的境界，但是对自己的夫人按情况可控制,基本上我也在教她修.

　　这种方法，也可以煅炼人的坚强的意志和决心。通过这种方法走过来断掉淫欲心的师兄们，你会发现自己真得很男人，意志果断，个性刚强，于佛法中决不退转!

　　愿师兄们得到我的妙法,勇敢地向万恶的邪淫挑战吧,一定能成功!

　　这样做，得到的副产品:

　　1.人会变得聪明,辩才极佳

　　2.福德增加,做事情容易成功

　　3.除掉了修行的最大障碍。

　　4.等等等等......

　　你说这么多的好处，我在这里能写得完么?

　　大愿法师《“过午不食”暗含的10个养生作用》

　　编者按

　　“过午不食”是佛教“八关斋戒”中的一项内容。过午不食其实是一项非常科学的养生方法，其中蕴含有非常大的生命科学智慧。不过如果对于气血虚弱，劳累过度的人，不一定适合过午不食。

　　第一个方面：人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后新陈代谢就比较慢了，如果你晚上有吃东西，晚上加油，它就变成废物，变成脂肪。

　　第二个方面：如果我们吃了食品到肚子里面去，血就集中到消化系统去了，所以心、脑、肾、肺、肌肉都会缺血，尤其是心脏缺血。有心肌梗塞的人不能够吃得太饱，如果吃得太饱，马上就会发生突然的死亡，有50%以上的心脏突然停止跳动，或者猝死，都是因为吃得太饱。

　　第三个方面：我们受持八关斋戒，也能够让我们的肠胃得到休息。

　　第四个方面：饥饿的时候，我们身体里面的那种吞噬细胞，活性是最强的。我们身体里面有一种很好的细胞，她能够把那些坏死的组织吞掉，如果有一点饿的时候，她的活力是比较强的。

　　第五个方面：有一点饿的时候，肝脏、胰脏、胃、肠，才容易分泌消化液。

　　第六个方面：小孩子小时候在发育身体的时候，如果吃得太饱，他就可能长得很胖，只长宽度，不长高度，非常胖，身材很矮小。这都是父母亲让他吃得太饱的缘故。因为小孩子要生长，他要依靠脑垂体分泌生长素，如果是你要吃得很饱，这个脑垂体就不怎么分泌生长素，所以胖胖的，但是不高，很快就停止生长了。

　　第七个方面：学生在读书的时候，要能够成绩好，要能够大脑得到开发，就需要有充足的睡眠;睡眠要好的话，晚上要少吃东西，或者不吃东西是比较好的。因为胃不和，睡不安;肝不和，睡多梦。胃不调和的时候就睡不安稳;肝如果是热的时候，就会多梦，做噩梦。如果晚上吃东西，肝还是要工作，还是要去解毒，胃也要消化，所以睡眠也会受影响的。

　　第八个方面：我们眼睛要明亮，也是需要能够过午不食。

　　第九个方面：肌肉要有力量，也要能够保持过午不食是比较好的。

　　第十个方面：如果是要能够严持戒律，持清净戒，男众能够不遗精，过午不食也是比较好的。并且来说，能够受持八分斋戒，也是能够让我们肠道比较清净。养生的方法上说：欲得不老，腹中不饱;欲得不死，腹中无滓。没有什么渣滓。

　　现在很多的毛病，比方说粉刺、牙齿痛、牙周炎，或者是过敏性鼻炎，或者是种种的肠胃感染病，都是因为肠胃不干净而引起的，乃至于会引起鼻咽癌，或者是哮喘，种种的毛病。

　为什么说佛法高明?是因为佛法教会我们把自己看淡，自己看淡了，自私心就淡了，自私的心理淡了，那由自私心理产生的对外界的强大贪爱执着也就减轻了，贪爱执着心理减轻了，由执着自私、贪爱产生的攀比心、所求心、自卑心、郁闷心等等负面心理问题全部都会减轻!因为使这些负面情绪这么严重的根本原因是对负面心理贪爱执着所形成的，而你因为习惯了对贪的执着，对负面的执着过久，想克服这样的负面心理状态，从而学习了解如何去除对贪爱的执着，如何加强对正面的执着并加以灌输，必然会有一个反弹效果、反弹时期!这时候只要坚持对治去除对贪爱的执着，坚持加强对正面的执着，坚持对抗这个反弹时期，渐渐习惯了这个反弹时期，渐渐就会克服这个反弹时期，最后培养一种习惯性，习惯了去除贪爱，习惯了对正面方法的执着，甚至喜欢上了正面对治去除贪爱的习气。这时反弹时期将会渐渐消失，正面能量升起，新的时期已经到来!抑郁心理，以及种种负面心理将会完全消除!

　　其实抑郁、郁闷心里内部，又有忧愁、忧郁、焦虑等等许多负面情绪成分。其实很多负面情绪都有相同之处，相同之中又有些许不同之处，但是却都大略相同，因为都属于负面心理情绪层里面。就好比善与恶、好与坏，是两个大的相对，两个大的相对其中一边如果执着过深，就会产生对一边过深、过大、过强的极端。邪淫就是这么回事，由淫欲心的衍变产生后来极端邪淫行为。

　　所以，找回平衡，先从极端回到平衡的这个状态上来，然后在继续前进，全面到降服住淫欲心的这个层次上来。至于最后所说的放下执着，什么都放下，对善也放下，不是我们现在应该去专注的，更不是现在的我们能去体悟，能去证到，能去深入研究的，了解了解就可以了。因为我们现在是被强大的负面执着、贪爱心所牵引着，智慧根本显露不出来。我们要首先了解执着，利用执着。不先了解执着，利用执着，就谈如何去放下执着，你怎么能战胜执着?你不先了解执着的强大你怎么能去掉强大的执着?去掉执着就要先利用执着，利用执着就要去看相对的另一方面执着，另一方面执着是什么?就是执着善道，就是执着如何去除自私，去除贪爱!就是执着孝顺父母、佛法、传统文化，这都是执着正面积极的正能量!

　　最后结语：我们邪淫是因为执着坏，执着恶，执着身体病苦与执着心理疾病!那戒邪淫就是执着好，执着善，执着去除烦恼问题与身心疾病!我们对执着佛教方法产生出正面积极心理情绪，足以解决所有负面心理情绪!这是最高明的执着方法，最高明的了解、利用、转化、化解方法!

看完老法师的访谈录《和谐拯救危机》，末学忽然明白了为什么在那个时代，被今人吹捧为四大名着的《红楼梦》、《水浒》被列为**，因为其中内容极力渲染杀盗淫妄，违背了古圣先贤对人的最高指导原则——思无邪，对众生有百害而无一利，污染人心，断人慧命，使人生生世世为邪见所染，纵然侥幸获得人身也难遇、难信佛法，在生死轮回大海中痛苦漂亮，求出无期。

　　《文昌帝君天戒录》中写到：凡是编着诱人邪淫的书刊、戏剧，破坏许多人的清净心和节操者， 这个着书人或编剧者，死后必须受无间地狱(无穷尽苦地狱)的苦刑， 直到他所作的淫书淫剧，完全消灭尽，而且因看了他的淫书淫剧而犯了淫恶的人， 必须这些人的罪报完全受毕了，这时候，淫书淫剧的作者，才能脱离无间地狱的苦刑， 到别处投胎。淫书淫剧对人们的危害，非常深而且多， 有许多识字的淑女，看了淫书后，心生欲火，导致丧失贞洁。 又有许多年轻子弟，看了淫书淫剧后，欲念难制，或手 yin目视，或随从犯淫， 或教或习以男作女的嬖童淫行。 凡此种种，因为受了淫书淫剧的影响，而败乱了贞良节操的多得难以胜数。 所以淫书淫剧的作者，死后所受的报应最为长久酷烈。
　　看完以上文字，必然有许多无知者不以为然，这些是封建社会吓唬人的东西，耸人听闻，地狱是虚构的。“地狱是虚构”这倒是说对了，地狱有两种人能见到：佛菩萨以及造地狱业者能见，凡夫若无地狱业，地狱在面前都见不到，器世间完全由众生的共业所缔造。

　　不仅写邪书者的果报在地狱，传播者这如此，因为其造成的毒害结果都一样。早在互联网刚兴起的时候，阿里巴巴的创始人马云曾经说过：互联网将改变人们的生活!打开今天的互联网的确如此，新闻资讯、购物时尚等等应有尽有。但是互联网同时也成了滋生邪恶的摇篮，是教授犯罪作恶的高等院校，里面各种科目都有：教人自杀的，教人杀生的，教人邪淫的，教人暴力的等等。随意打开一个大型门户网站，新浪、搜狐、猫扑等，里面无不充斥着se 情内容，露胸、露臀、露腿的图片比比皆是，只要一丝尚挂，都属于正常内容。论坛内容更是乱七八糟，裸露自拍、一夜情、婚外恋、同性恋等等，五花八门，真是群魔乱舞，中国人得到了前所未有的言论自由。因此上才诞生了诸如木子美之类的不知廉耻的所谓作家，赤裸裸的粘贴自己的裸露相片，撰写自己的一夜情，滥交**史，给社会大众，尤其是青少年带来极坏的影响，这些邪魔在布道这样一种生活观念、人生价值观：愈堕落愈快活!自改革开发以来，短短20多年，传统保守的中国人受西方思潮的影响，男女观念发生了翻天覆地的变化，甚至有过之而无不及，年轻一代性观念淡薄，把两性关系当成吃饭饮水，理所当然一般，成其为一种时尚潮流，近些年愈演愈烈，不能不归功于互联网推波助澜，影视可以搬上互联网、se 情小说、自传可以自由通过互联网撰写发布，这些东西一经互联网发布传播，犹如计算机蠕虫病毒一般，可以迅速向大众传播，无论以何种方式发布，其危害程度都是不可估量的。国内广东开平案等青少年犯罪案例，难道不值得这个社会深思，谁教唆了他们?想起鲁迅先生说过的一句话：救救孩子!

　　比起se 情文字、图片的危害，se 情影片的危害更是空前，声色并茂，对人心的毒害更加厉害强烈，更是启人淫窦，发人邪思，对于自控力稍好或是性格内向的青少年可能受引诱，染上自渎的恶习;对于胆大失控的就可能引发性犯罪，害人害己，对社会安定也造成不同程度的危害。艳照门的当事人难道不是受se 情片的影响吗?这些邪恶之道难道不是从影片中模仿学习而来的?

　　因此奉劝上网的诸君，浏览se 情信息毒害自己，传播则毒害千万众生，不可不顾及因果，传播和造作者果报正等无异。世尊曾经教导：3个人造一座塔，每个人有造作一座塔的功德;3个人合谋杀一个人，每人都有杀人的罪过。在互联网上为se 情信息传播推波助澜，其恶业成几何倍数递增，这并非无稽之谈，你可以深思熟虑下，转帖se 情文章，图片，影片下载链接在一个网站上，会有多少人去观看，去下载，这些人当中又有人会去不同网站再转帖，这样不是成几何倍数递增是什么?所造罪业自然也是与日剧增，其结果思之另人后怕!

　　这里转帖一段文章，请诸君看看西方se 情业的危害：

　　标题：美国se 情业毁掉了什么创造了什么

　　这是一个令一些无耻之徒垂涎的产业：业内“新贵”不停地穿梭于美国各种上流社交场合;无论在手机、电视还是互联网上，他们的产品随处可见;这个产业不仅吸引了人们的视线，还源源不断地吸走了人们的钱财。这个产业名字不怎么光彩，它就是美国的se 情业(这里需要大量的女人，你们快点多生育些孩子吧，特别是女孩子，如果你们不生，那就让你们的孩子来生!我们控制着法律，一切都是我们说了算!)。

　　据美联社2006年4月2日报道，在美国注册的se 情网站已超过400万个，仅在美国本土的利润每年就高达120亿美元。统计还显示，在美国约40%的互联网用户平均每个月至少登陆一次se 情网站。去年，像通用汽车、希尔顿酒店、AT&T(美国电话电报公司)这样的大企业也靠se 情电影赚了不少钱。着名酒店客房的节目单上，se 情电影越来越多。现在，se 情产品似乎从不见光的角落里跳了出来。而且，se 情产品早就不是se 情电影那么简单了，形成了品种繁多的系列产业。在美国不同的城市，每年都举行“se 情产品”展销会。se 情电影明星也堂而皇之地成为主流名人，与政客和商界名流频繁接触的消息屡见报端。

　　尽管不少人还为se 情业辩护，认为成人应该有自我调节的能力，但事实上，se 情业毁掉的比创造的价值多得多。社会学家将se 情产品喻为“高级海洛因”，因为人们容易对se 情产品上瘾，而结果则是有害无利。当今网络十分发达，这种“精神毒品”不仅“随叫随到”，而且还是免费的，人们容易上钩，因此，美国学者称网上se 情产品为“最大的歧途”，而误入歧途者大多无法自拔。

　　研究显示，se 情产品并没有提高人们性生活的质量，反而造成性功能紊乱。se 情产品也没有什么教育意义，它们只会扭曲本来美好的性体验。更重要的是，se 情业毁掉的不是个体的“性福”，越来越多的社会学家注意到，se 情产品还在婚姻生活中扮演了“第三者”的角色。调查显示，至少有10%的se 情产品消费者在情感关系上出现了问题，不少婚姻破裂的案例是因为丈夫沉迷网络se 情、终止正常夫妻生活导致的。与se 情业斗争了40年的社会活动家约翰.哈默认为：“se 情产品不仅能毁掉一个家庭，还能从生理上摧毁人的大脑组织，因为se 情产品能够‘进入’人们意志无法控制的深度，到了那里，没人能挽救了。”

　　末法世代，魔喜佛悲，魔子魔孙化现为专家，学者，艺术家，文艺导演等以各种方式诱惑毒害众生，令不得解脱。可以举证几个事例：台湾学者李X在北大演讲，居然提倡se 情片公开化，说是可以减少强奸犯罪。试问se 情片里面倡导的一夜情、滥交、婚外恋等邪恶生活，由此引发的性病传播，堕胎屠戮，家庭裂变等社会问题减少没有?青少年犯罪减少没有?国内的女性学专家李XX倡导婚外情，一夜情，毒害了多少人!《断臂山》，《色戒》等大导演的影片又对社会风气起到了多大作用?

　　我们凡夫都有一个从众心理，认为大众都认可的就是正常的、正确的，可惜的是因果律并不认同邪知邪见，任何恶因都将导致恶果。孔圣人的教育被推FAN否定，认为是封建社会落后的东西，如今西风东渐，给社会的安定和谐带来了些什么?性放纵、滥交倒是给社会带来了新兴的产业，堕胎、性病专科成了医院的热门，电视上整天不厌其烦的频频广告，让无数的小生命尚未成人形就被节节肢解，这些东西就先进了，就不落后了，就和乎潮流，与时俱进了。

　　任何人都脱离不了因果，佛菩萨也无一例外。在高科技时代尤更应谨慎自己的言行，不能制作发布杀盗淫妄的内容，而应多传播对众生有益身心健康的内容，互联网是一把双刃剑，一念思错，造作恶业则追悔莫及，不可不慎!这里着重提下BT下载，如今网上提供BT下载的网站很多，尤其是影视节目，大多数影视内容都具有se 情暴力内容，因为BT技术的特殊性，在下载同时也在上传内容，即便限制上传速度到最低1kb，也还是有字节流出，那自己也就是参与传播者，倘若还有意留种供人下载，那罪业也就是同上面文昌帝所说一样了，更何况故意制作此类种子发布的人，那罪报就更加惨烈了。

　　总而言之，导演、演员、传播se 情、暴力等不良信息影片者都同一归宿，其罪报都一样。自己观看害己，制作传播害人，希望读到这篇文章的人都能警觉，忏悔改过，劝人改过!

　　本文欢迎转载，让更多人读到，功德无量!

　　(转载)

宣真

各位戒友们好，在下想以自己一年的戒色实践以及学习圣贤教育的感悟，分享一下自己的心得体会。

　　首先，本文要提出一个总观点：戒色只是万里长城的第一步!

　　当自己还没完全觉悟的时候，自己和戒友们一样，沉迷网络游戏，网络se 情。不思进取，天真的认为网络世界就是自己的全部，有了网络，生活中的其他一切并不是那么重要。

　　渐渐长大，便开始有了对利益的执着。认为有了钱就可以解决生活中的大部分问题，可以将生活过得安逸自在。在大学期间，开始研究命理，八字等五术。妄想通过以此来明了命运的真相，让自己走一条追逐名利的捷径之路。但是，人算终究不如天算。人有百算，算的都是自己的利益，天只有一算，算的是人的德。如果人的德不够，必然无法领悟真正的智慧。在大学期间，我经常熬夜打游戏，翘课，考试作弊。结果还是挂科，差点毕不了业。

　　在毕业前的最后一年，我终于因为纵欲致使自己阳痿了。在那一刻，我终于开始好好的反省的自己从初中到大学十年来的经历，心中有不少感悟。记得在最后一个学期里，身心萎靡的我在一天夜里写下了一张“永不邪淫”的字条焚化之后，第二天醒来我感觉到了自己的灵魂重新注入了一股能量，我觉得那就是天地给我的再一次机会。

　　从那以后，我就下定决心了要把邪淫戒到底。最终，我还是侥幸毕业了。

　　从快毕业到正式参加工作的时候，我已经戒了几个月了。那时候已经初见效果了，上了一个月之后，开始转夜班，上了半个月夜班，之前的成果毁于一旦，真正明白了熬夜对人体的真正伤害。这上夜班期间，我开始了人生当中的第一次放生，那时候我是有所求的，我当时的想法就是换一个不用上夜班的工作。当时，每次上完夜班下班的时候，我都会骑个自行车去菜市场买几条鱼或者一些泥鳅，根据手机里的地图找个小河就近放生。与此同时，我也在网上投递简历。坚持半个月之后，我总共放生花了不过几百元。本来打算辞职回老家的我，接到了一位HR姐姐的来电，让我面试助理工程师的职位，当天我去面试之前放生了几条鱼。面试结果还是比较顺利的，两轮面试下来，成功应聘上。工资方面和之前的差不多，不过不用上夜班，这一点我已经很知足了。期间办理原公司的离职和新公司的入职花了一周的时间。到了新公司后我还是继续放生吃素。

　　到目前为止，我已经戒了一年多，陆陆续续放生也将近半年，身心状态比一年前的自己可以说是跨越了几个台阶。恢复期间用过中药辅助疗愈自己的胃病和肾结石，阳痿在戒了大半年的时间里是自然恢复的。

　　以前的我，可以说是活在了一个阴暗的角落里，不思进取，得过且过，逃避现实。而现在，我慢慢领悟了生命的真谛，不再对物质层面有过多执着，纠正了之前扭曲的价值观，对人生有了清晰的认识，立志在德行的修养上不断精进。

　　各位戒友，我们不要抱怨自己的处境，更不能抱怨自己的父母。自己的处境其实都是自己一步步造成的。就如同我们现在身体状况不好，那也是自己沉迷享受短暂的快感，不珍惜自己身体造成的。我们现在事业无成，还是自己没把时间精力用在正道上造成的。一切的一切，都可以总结为福德二字。现在的一切，都是我们过去行为所应得的结果，抱怨现在的处境对突破困境没有丝毫的好处。父母对我们恩重如山，我们要思恩，要报恩。如果对自己最大恩情的父母都怨恨，叛逆，不思报恩的话，天地会让这样的人享有世间的一切美好么?

　　各位戒友们，请记住，戒色真的仅仅是万里长城的第一步而已，戒色只是让我们的命运不再变得更差而已。要想使命运变好，还得努力积福，多多行善。

　　君子务本，本立而道生。身体是革命的本钱，肾精是身体的本钱。保持精气神充足，才能有足够的力量去战胜困难，去获取我们想要的一切。困难像弹簧，你强他就弱，你弱他就强。你强不强，关键在于精气神强不强，德行厚不厚。

　　加油吧，戒友们。既然有机会认识邪淫的危害，就一定要坚持下去，为自己造福，为家庭造福!

　妙法莲华经观世音菩萨普门品：常念恭敬观世音菩萨便得离欲。想戒邪淫最方便的方法就是常念恭敬观世音菩萨。

　　这里注意两点：常念和恭敬。一是常念：南无观世音菩萨。

　　每天定下一定的功课量，如每天念100声、1000声、2000声、10000声或者更多。以固定功课的方式约束自己，强迫自己每天念完才能睡觉。念观世音菩萨名号时，耳朵一定要听着自己念的声音，如果默念，也要用心去听。

　　如果在外面看到穿着暴露的画面，一定不要再看第二眼，而应马上念：南无观世音菩萨若干声，在一开始利用观音菩萨圣号打掉淫心。在戒邪淫的过程中，对起心动念的控制十分重要，只要心中不起淫心，行为上自然不会有邪淫。在危急关头立刻念：南无观世音菩萨，就能够控制住自己的念头。念头控制住了，戒邪淫就好办多了。

　　另一方面，不仅要常念南无观世音菩萨，也要恭敬观世音菩萨。

　　恭敬源于相信，要相信观世音菩萨，这一点很关键。建议每天礼拜、供养观世音菩萨。早晨对着观世音菩萨圣像礼拜，以水、花、灯、香供养观世音菩萨。在观世音菩萨圣像前，把自己戒邪淫的想法和决心向观世音菩萨报告，祈请观世音菩萨慈悲加持。在任何一座观世音菩萨的圣像前，恭敬地礼拜观世音菩萨，这就是恭敬观世音菩萨。

　　礼拜、念诵、供养、恭敬观世音菩萨，福不唐捐。只要在观世音菩萨这里，哪怕仅仅种下一点点的善根，也会福不唐捐的，不会白种的。

　　2

　　每天坚持读诵金刚经1-3遍，福报和功德不可思议。我现在每天或读或背金刚经1-2遍，邪淫在不知不觉中没有了。注意，坚持读诵金刚经，邪淫一定是在不知不觉中，在不刻意追求的情况下，成功戒掉。

　　对于深受邪淫危害的各位戒友，一定要读金刚经，最好能背诵。建议每天早上起床洗漱后，先读一遍金刚经，再开始当天的其他事情。晚上睡觉前读一遍金刚经，功德回向龙天护法，功德回向自己能成功的戒除邪淫。

　　金刚经最大的特点是能在不知不觉中，引导读诵者有正知正见，有善心善行。假如走上邪路，金刚经会引导你走上正路;遇到挫折，金刚经会暗中加持你战胜挫折;内心痛苦、想不开、嗔恨心重，金刚经会加持你想开这些所谓的痛苦，以积极的心态和良好的精神面貌面对现实，笑看人生。

　　戒邪淫的朋友，一定要每天坚持读金刚经。

　　3

　　楞严经四种决定清净明诲是戒瘾利器，每天读诵一遍，时间长了最好能背诵，戒除邪淫可谓药到病除。凡是深受邪淫危害的戒友，我推荐每天读金刚经和四种决定清净明诲，长期坚持下去，收获不可思议。

　　淫心不除，尘不可出。坚持去做，一定要坚持去读去背，才能成功戒掉邪淫。

　　4

　　日常生活和工作中，在与他人交往中，要心存善念，有善心、有善行。路上的烟头，遇到了就捡起来放到垃圾桶里，只要你愿意，这是每个人都可以做到的，每天有很多机会捡路上的烟头和垃圾放到垃圾桶。做一次、做一天、做一年、做一辈子，一定要坚持这样做。

　　这种举动虽小，但能养我们的善心，这种善心对身体健康很有好处，对戒除邪淫也很有效果。捡烟头只是一个小小的例子，只要留心，生活中、工作上、旅游时有很多类似的机会。我们能存善心，有善行，这种纯真的善心和善行可以成就一个人，帮助你迅速戒除邪淫。

　　5

　　尽到自己的本分，尤其在家庭里，尤其在工作上。

　　在家里，作为儿子尽好自己的孝道，作为父亲尽到自己教育子女的责任，作为妻子尽到自己勤俭持家、相夫教子的本分。作为老人，为全家人带好头，树立好的家风。

　　工作上不偷盗，单位的东西，哪怕是一张A4纸也不要用于个人私用。不妄语，不缺斤少两，不做虚假宣传，实事求是的展现自己，做好本职工作。以自己日积月累的风险和付出，给同事、给单位带来良好的影响。

　　万万不可通过se 情手段拉拢客户，万万不可通过造假提升工作成绩。

　　6

　　能做到以上五点，戒除邪淫会十分轻松。这里的关键在于坚持，在于持之以恒的去做。这种时候，坚持就意味着一切。只要你立下了戒邪淫的决心，现实中能身体力行的去做，戒邪淫是一件十分简单的事情。戒除邪淫成功后，夫妻之间的正淫也不可过量。

　　愿一切众生生生世世不再邪淫。

邪淫行为产生后，有如是恶缘可得：

　　一、多诸恶梦，多诸恐怖，夜暗阴森之地不敢涉足、独处(自己由于长期手 yin，晚上在自家上网，常担心身后黑暗处有恶鬼，即使去一室之近的厕所也必开灯，害怕有鬼怪在近旁;另外经常梦见可怕的境象，如看到凶猛的狮子、老虎，常看见可怕的事物);

　　二、常与亲人(或朋友、妻子、眷属、同事、交往之人等)争吵，或身处吵架的环境中(如自己手 yin行为后，家中人突然吵架，当然自己深感痛苦);甚者有打架行 为，有时甚至会得罪邪恶之人而感召祸殃(如自己有一次因手 yin，结果无法控制自己的思维与说话方式，从而与黑社会结怨，事后因忏悔、道歉及时而免了杀身之 祸);

　　三、钱财无法护持、积蓄，常花冤枉钱，事后后悔而无法挽回。(自己因手 yin，一次出去玩被小偷偷走三五十元;另一次是与家人去游玩，归途掉落五十元，结果还 引发与妻子的相当厉害的争吵，相当痛苦啊;还有一次是买刻录盘，本来一直是买质量不错的，结果贪便宜买另一家的，最终半数刻坏，亦浪费了几十元钱;更厉害 的是有一次买MP4,差不多600元，买了后发觉根本不好用，又借了上千元买了PSP，浪费了近600元;还有一次是买二手电脑，经常换，换来换去，结果 花费的钱，差不多是2000元，足够买最新的Petium4双核，结果只是个二手电脑而已;又有一次是贪图便宜用1600元买P31.7G512M的笔记 本电脑，结果是P23364M的，淘宝网上只不过500元，痛失1100多元，还是坐车到外地去买的啊!这些无不是手 yin后发生的行为);

　　四、只顾自己，忽视了关心别人，已造成或即将造成无法弥补的痛苦。(自己因为手 yin，对自己的身处痛苦环境中的亲妹妹不去关怀，结果当她因孤独无助而伤心离 世时，成为今生最大的遗憾;尽管如此，现在却仍然没有戒除手 yin行为，而家人却因现在自己的手 yin感召到家中的恶鬼而身受各种疾病的搅扰。);

　　五、学习无法继续，抱负一直搁浅。(考研是自己现在的最大想法，可是因为连续的手 yin行为，学习一次又一次地中断，刚努力了几天，结果因为手 yin而无力继续， 在此奉劝大家，一次手 yin至少影响到后面3～7天无法学习，总是会出现各种因素干扰你的进程，要么就是身体虚弱让你呵欠不断，无法继续;或者是有亲友的干 扰，自己去外地打工的亲友会莫名其妙有事来，结果厉害到一个月根本无法看书，这是连续地、多次地手 yin后的恶果。);

　　六、多诸病痛。(自己一次手 yin后，一般是出现感冒，牙痛等症状，有时端地是疼痛无比;次数稍多点，就是腰膝酸软，走路无力，经常在人前走路时，自我感觉是 个瘸子一般，有那种深一脚浅一脚的感觉;1～2天之内次数再多，就会出现腹泻，有一次那真是要命不已，差不多每隔半小时一次，服药打针丝毫不起作用，甚至 感觉到人生已经到此了，后来发愿每日念佛千遍回向给冤亲债主结果不药而治，不可思议!尽管如此，手 yin十多年来，在最近的2年，估计是手 yin年数过多、身体虚 弱过度，报应开始应现到身体上，近两年因手 yin过多而腹泻住院输液就有2～3次，腹泻次数之多更是记不得了;另外手 yin后还会造成精神萎靡，让人厌恶;);

　　七、无有上报。(自己年轻时的手 yin，由于身体不错，自己认为身体方面没有什么病痛，通过戒邪Y  网才知道，自己从高一开始的手 yin，已经影响到了自己的身高的 发育，高一时候的1.69米一直到现在没有什么变化;另外就是由于手 yin，把自己的才华充分耽搁，高一时的前三名变成高考前的大专保送生，痛苦却已经无法挽 回;大学毕业后找工作本来考公务员进前4名必得但由于手 yin才考得30几名，结果在家以游戏度日;本来可以得到月薪3000元的工作却因为手 yin而月薪330 元，真是极大的反差啊，事到如今才知是手 yin的恶报;本来可以在单位凭自己的计算机能力在信息部门一展才华结果因为手 yin后工作状态低迷得罪了上司而贬到了大 门口去守门;才守门一年又因为手 yin而被委派到农村去搞调查工作两年，开始分得好的乡村结果因为手 yin而被分到那种沿路多悬崖峭壁、无电、无水的乡村去工作; 在两年的工作中，经常回到城市，途中因为手 yin而遭遇可能翻车的危险2次，堵车多次，最厉害的是有一次车的前轮已经到了悬崖边上，幸好被大树阻挡而保有小 命;从农村回来以后本来应该委以重任的却因为手 yin继续守门4年<补充一点在4年中有一次有到沿海发展的机会结果因手 yin后没有好的状态而搁浅，至今仍 在深悔中>;后可能因偶尔的念佛得到一丁点的重用，终于分到了信息部门，可是在信息部门也只不过是个提壶的挑夫而已，根本得不到重用，内中原因自己 深知是手 yin的持续不断!);

　　八、事与愿违。邪淫后，所愿皆不得成就，好事皆远离，坏事赶着来。邪淫不仅耗损人的精气神，让人无法集中精神去做好一件事，更是感召恶魔鬼怪的行为，当恶 鬼近体时，善神就离开了，所以一个人的运气就变得极差。(自己在手 yin后或夫妻间的邪淫行为后，深感到想得到什么，却根本得不到，有时候就算是你拿着钱去买 一样东西，却发现超市里面已经卖光了;或者是想请某个人帮忙做某件事，到头来却是竹篮打水一场空，比如自己的小孩想进某个小学，一开始已经谈妥了，结果在 关键几天内邪淫了，结果到了开学那几天别人说政策改变了，已经不行了，另外再找别人却已经是名额满了、或者是时间已过，痛苦之余，心中也自知是邪淫后果， 自己却因贪图那种几分钟的快感而错过了大好机遇;另外在邪淫后，影响最大也最明显的是在生意场合，这个时候如果是餐饮业会发现手 yin后的几天客人大渐，在其 他行业也出现销量下降、合同无法谈成的情况，自己从事的服务业也是深有体会。);

　　九、六神无主，愚蠢多话。手 yin后，还有一个重大的行为就是六神无主，在很多场合或问题中无法下决心，神情恍惚，精神萎靡，不知道该说什么或该做什么;过多 的手 yin会让一个人的思维变得混乱与迟钝，人的头脑会变得更加愚蠢，话语也自然比原来多，与人说话时总是想说绮语，结果说出来的话却总是得罪人;

　　十、恶行相续。不要以为只要手 yin一次就可解除那种难以煎熬的戒淫痛苦。(手 yin是有惯性的行为，当无法忍受时自己总是一厢情愿的认为只要手 yin一次就好，就算 有报应也应该不大，可是这种想法过于幼稚，不可能只是一次，只要有一次就会连续进行。而且，由于第9个原因，手 yin后愚蠢多话，这多的话有时候就是那种猥亵 的笑话、流话，那种流话对邪淫行为有增进的作用，通过网络或生活中看到的美色只不过是色尘与法尘，而佛所说的导致邪淫行为的还有声、香、味、触四尘。人说 流话，就是声尘的作用，听到好听的声音会产生喜，听到厌恶的声音会产生嗔，同样地，听到与美色有关的词语会产生相应的感觉，所以说或者听黄 se笑话会出现与 看se 情图片一样的效果，同样会增进淫欲的念头。千万不要认为不看se 情图片、se 情电影就什么事也没有了，如果你听到有人讲se 情笑话、听到能煽动欲望的流行歌 曲<这才是生活中最危险的东西，太难避开了>，一样会诱发你的欲念的。我自己就是在手 yin后，白天与同事聊天时就想说点se 情的东西，结果是逗笑 了别人也诱惑了自己，等到了独处时，又因为这种声尘的刺激而连续进行手 yin。这里对大家奉劝一下，不要认为避开了色尘就万事大吉了，最危险的除了刚才说的声 尘外，就是香尘与味尘了，香尘就是用鼻子闻到的味道，人的鼻子所闻到的味道一样会让人产生喜怒的行为;而味尘就是人的舌头，人的舌头在吃东西时也同样会产 生喜怒等行为，比如我在逛街时闻到女子身上的那种幽香、抺香、涂香而结果再度陷入欲念，吃东西时自然是因为吃到了荤腥的东西而有助长了淫欲，佛说过荤腥的 东西“生吃生瞋、熟吃助淫”。);

　　十一、感情失落。(由于自己从高一开始便有手 yin行为，且当时对某女生单相思极为严重，因为单相思而手 yin不知多少次。最后也赢得了那个女生的芳心，可是自己 因为手 yin而最终又失去了那个女生;在其后的几年中，又找了多个女生，也有自己喜欢的，可是都是因为手 yin而最终分离;所以手 yin会造成人的感情过滥，不能坚贞 守一，同时也会因为手 yin，感情无法如意，你想得到的必然会无法实现，导致感情上的持续痛苦。)

　　邪淫后的各种恶缘，看后知道怕了吗?知道怕就还有救，不知道怕就没有救。

　　请常念南无阿弥陀佛，一切重罪皆解脱。

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