宣真

现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：“北京地区56.7%的人处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以“白领”居多，真正健康的人群不足四分之一。”

　　为什么物质生活提高了，反而健康状况下降呢?其中的原因可以从生活方式、饮食、心理等各个方面找到答案。

　　道理很简单，好的生活习惯对应健康的身体状况、坏的生活习惯导致不健康乃至疾病，所以，要想身体好，还要从生活中找答案。

　　笔者作为中医师，遇到很多病患，虽经中西医长期调治，收效甚微，其最主要原因之一就是患者不懂得保养元气。

　　人体的健康好比水箱，水多、水满表示精力旺盛，元气充足，抵抗力强，体质强健，疾病容易痊愈;水少、水干则表示身体素质降低，抵抗力不足，元气衰微，疾病很难痊愈。

　　而医生的作用是帮助往水箱里灌水，以增加生命元气，补充体内精华，调整阴阳五行平衡，从而帮助患者恢复健康。灌满水的前提是什么?那就是保证水箱不再漏水，事先将下水口堵住，然后才能有望将水箱的水灌满、灌足。否则，灌得越快，漏得越快，灌得越多，漏得越多，长此下去，缺口越来越大，身体的精华丧失殆尽，健康也就垮下去了。

　　在上面的比喻中，水箱的缺口漏水，比喻的是元气的丧失。元气耗损有很多途径，如熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等，但这里面泄漏元气最快最直接的途径就是手 yin、房事、邪淫等等丧失肾精的行为，特别是手 yin和邪淫(与非自己夫妻的人发生关系)，元气的耗损量非常大。所以古人治病，往往事先告诫病者需要节欲保精数月，等疾病痊愈也须保养一段时日，即使夫妻行房也要有所节制，否则万难痊愈!

　　如金元名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说：“心动则相火亦动，动则精自走，所以圣贤只是教人收心养心，其旨深矣。……善养生者，亦宜暂远帷幕，各自珍重，保全天和。

　　意思是：如人的淫心欲念妄动，则肾中相火因而煽动，相火动则精可自泄……所以，圣贤教人收敛淫心、善养心神，这一主旨其含义是很深远的。……所以养生之道，在于节制房事，夫妇双方都要珍重护精，此可保健长寿。”中医将欲望称为“相火”，最耗元精，避之唯恐不及。

　　我们在古人的医案(医疗记载)中每每看到，古代名医治病时，特别是虚劳、消渴等慢性疾病，往往要求病患夫妻别居，甚至集中一批患者居住于大森林、寺院庙宇中，远离都市的声色犬马，隔断外在的诱惑，从而降低病患的欲望，使之清心寡欲，不漏真精，再配合药物进行治疗，慢慢调养身体，才有痊愈的希望。

　　对比古代，现今的诱惑不知是古代的几十倍，充斥于电视、网络、游戏、手机、书刊杂志、平面广告的se 情信息比比皆是。走在马路上，放眼望去书报亭的杂志封面，半成以上都是勾引人的欲望的画面。

　　走进网吧冷眼旁观，沉迷其中的青少年百分之九十以上都是在聊天、打游戏、浏览黄 se网站，除此以外查阅资料、发邮件等干正事的不到百分之五。游戏、网络所充斥的越来越多的是暴力和se 情，看看电脑游戏的封面，女主角的身材和打扮越来越露骨。而这些却吸引大量的年轻人，可想而知，这批沉迷于其中的孩子，身心受到多么严重的污染!

　　年轻人正当生命力旺盛的时候，在目前社会媒体、网络、书刊杂志的诱惑下，很难把持心性，非常容易手 yin甚至过早发生性行为，而导致元气衰败丧失，精神颓废猥琐，生命精华过早丧失，不但身体衰败，智力也受到严重的损伤，很难想象，这些孩子长大后怎能挑起振兴中华的重任?!

　　我国糖尿病、中风、癌症这些疾病已经有年轻化的趋向，二十多岁得糖尿病，三十多岁得中风，十几岁就得前列腺炎……类似病例在医院里面已经不是新鲜事了。这些疾病的低龄化，都与精华泄漏——“伤精”有着极为密切而直接的联系。

　　走在大街上，看看路上的青年人，他们的气色已经很难与面色红润、意气风发、行动矫健、声音朗朗、元气充足……挂钩了，取而代之的是苍白萎黄的面容、颓废的神态、污浊的眼睛、枯萎的头发、沙哑的声音、低俗的谈吐、自私的行为、衰败的体力和智力……警醒啊!

　　中国的未来现在处于一种什么状态?亚洲的一个国家，性解放后的一代越来越显示出智商和体力的不足，颓废在家中没有劳动、学习、交际能力，被称为“都市隐者”，保守估计其总数占全国人口的1%，成为一种严重的社会负担。

　　翻开《黄帝内经》，把这种人描述为“独闭户塞牖而处”，是指一个人精华耗尽、元气不足，冲脉气虚，胃经大衰的表现。身体亏衰，心理自然就阴暗，身心之间是相互影响的，“都市隐者”们所患的并不仅仅是一种心理疾病，而是肾精元气大衰所导致的身心疾病。圣人孔夫子“三戒”讲得很清楚“年少之时，血气未定，戒之在色”。

　　不遵从古人总结、淘汰、筛选了两千多年的经验教导，反而跟欧美才百余年的“性解放”的风，“不听老人言，吃亏在眼前”的例子，该国人就明明白白给我们上了一课。难怪现在该国退休的工程师感叹说原来本国高精制造业后继无人，三峡的钢材、索尼的相机，原来以高精尖品质起家而现在却在国际上屡屡受到质疑。

　　古往今来，大凡**的朝代、民族，都难逃命运的劫难。古罗马的庞贝古城、夏桀商纣、风雨飘摇的脏唐乱宋末期，明末的邪淫历史，古人所说“万恶淫为首”，一个民族、一个国家、乃至一个人，邪淫的开始也就是毁灭的开端!!!

　　放眼天下，我们打开电视、联上网络、翻开报纸杂志、大街上、公车、地铁上，公路广告牌上……关于“性”的东西或明或暗地四处充斥!每每看到这里，耳边就时时回响起国歌中“中华民族，到了，最危险的时刻!”这句歌词。作为中华儿女、华夏子孙，我们看到这些乌七八糟的洋垃圾这样侵蚀着国人的心灵，我们能不痛心疾首么?!作为中华民族的子孙，您能袖手旁观，置之不理么?

　　奉劝同胞们，从自身做起、格除恶习、远离se 情!梁启超公曰：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，”在这里，特别奉劝广大青少年，为振兴民族计、为国家富强计、为孝养父母计、为后世子孙计、为个人前程计，发大愿心，戒除邪淫，从今而后，永离se 情网站、游戏、书刊、场所，戒绝手 yin，格除邪念，净化心灵，保存元气，发愤图强，刻苦努力，挺起中华民族的脊梁!

　　伤精的方式：

　　生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：

　　1.最直接的方式：邪淫(好色、手 yin、纵欲……)

　　2.最快速的方式：熬夜

　　3.最剧烈的方式：真动怒

　　上面的三条只要占了一条，而且经常犯的话，元气就会大幅度降低，或多或少的就会出现一下种种表现，这是身体对你说：“老兄，元气省着点用，我快撑不住了。”如果你不当回事的话，身体就会一下子跌落下去，百病丛生，到时候悔之晚矣，可别怪身体没有提醒你哦!

　　伤精的表现

　　根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现的进行总结，概括为以下三个方面，因每个人体质有所差异，以下描述可能会与您的身体表现出入，仅供读者参考;

　　一、 泄精后即时反应：

　　1.脑内有一种被抽空的感觉

　　一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的丧失会导致脑髓的空虚。

　　现代研究发现，脑脊液的组成与精液组成十分相似，泄精所丧失的物质与营养中枢神经的物质非常相似，自然有一种抽空的感觉，中枢神经缺乏滋润，思维变得迟钝。

　　《素问?灵兰秘典论》：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力超群。在美国的航空航天局工作的科学家有严格的性禁忌，就是为了让科学家保存肾精，使智力保持一个比较高的水平。

　　(间隔)反之，经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充，影响思维和记忆下降，甚至痴呆。

　　2.饥饿感

　　一般人泄精之后，胃里面都有一种空虚饥饿的感觉，总想吃点东西来补充能量。

　　从中医角度来看，性生活之后，无论男女都会耗费大量的元气，造成冲脉的空虚，而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴，冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充，使胃经气血大量损失，脏腑与经络相连，导致胃的气血大量损失，脾胃气虚导致饥饿感。

　　3.身心疲劳、空虚感

　　精气亏乏或超过四十岁的人，在泄精之后通常都会有一种身心空虚、情绪低落、身体疲劳的感觉，特别是在手 yin之后，有一种懊悔的感觉。本来计划去做的事情，往往因为泄精之后所导致的空虚疲劳而作罢，严重影响一个人的行动力。

　　泄精会导致人体能量大量丧失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动，阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业，阳气弱的人萎靡不振，做事畏畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。古人说：“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个道理。

　　二、泄精后第二天表现：

　　1.食欲欠佳，喜欢刺激性食品

　　泄精之后，人体的能量大量丧失，导致足阳明胃经的空虚亏乏，脾胃之气不足，食欲变的低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味，胃口才会变得好一点。

　　从中医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。如果人的中气不足，脾胃之气衰败，人的食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。

　　经常泄精的人，面色萎黄，口中干燥没有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，没有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，这都是脾胃之气大衰的表现。

　　2.思考及运算能力下降

　　人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑，一般人在泄精之后的第二天，很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心，这是脑力下降，精力不足的表现。从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。

　　犹太人是全世界公认的高智商族群，无论在商业还是在高科技领域，都有着出类拔萃的成就，这与犹太民族有着高度的处女情结不无关系。犹太人对于男女s欲的禁忌是非常严格的，这种民族性格造就了犹太人的良性遗传，心神清净就会肾气充足，脑力充沛而智力超群，自然在各个领域都会做出超群的成就。

　　我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是下贱卑微的地位。

　　可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里，心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福，所谓富贵人格;反之，如果心神肮脏晦暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，即是贫贱的表现。

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高官落马多因**消了福报

　　由于文字的影响力极大，可能你的转发可以挽救一个人、挽救一个家庭， 让看到的人认识到正确的性观念。

　　在网络上、QQ群上等地方转发弘扬这篇文章，同时也可以为自己累积阴德!

　　--转自中国反se 情网---

　　记者根据媒体公开统计，2009年落马的省部级(含副部级)高官有17人。

　　在这些落马和判刑的高官中，既有国务院部委官员、地方行政首长，也有人大、政协、公安、法院系统高官，有金融、国企高管，甚至还有纪检系统自身的蛀虫。包括原公安部部长助理、党委委员郑少东;广东省政协原主席、省委原副书记陈绍基;浙江省纪委原书记王华元;深圳市原市长许宗衡;全国人大财经委原副主任委员、全国人大常委会预工委原主任朱志刚;天津市原市委常委、滨海新区工委书记兼管委会主任皮黔生;中国核工业集团公司原党组书记、总经理康日新;辽宁省人大原副主任宋勇;宁夏回族自治区人民政府原副主席李堂堂;贵州省政协原主席黄瑶;山东省政协主席孙淑义和中国移动通信集团公司党组书记、副总裁张春江等。

　　2010年大半年过去，不完全统计，落马部级高官有江西省政协副主席、省委统战部部长宋晨光涉嫌严重违纪，浙江省人大常委会副主任张家盟涉嫌严重违纪，于四月份被查处;国家食品药品监督管理局副局长、党组成员张敬礼被“双规”。

　　其他厅处级官员如文强等落马或者被判刑，频见报端。

　　在这些落马和判刑的高官中，有不少高官流连于声色犬马，包养情人、“二奶”，甚至嫖娼狎妓。在有情妇的人中，黄瑶一人有13名情妇，米凤军**逾百。

　　新华社曾经报道被查处的贪官污吏中95%都有“情妇”;腐败案件60%以上与“情妇”有关。“某市反贪局一位领导表示：在侦破贪污案件中，找到了情人，一般就能找到犯罪嫌疑人的确凿证据。陕西省原政协副主席庞家钰就是被他的11人‘情妇告状团’给扳倒的。”

　　有关专家指出，高官多陷于“桃色门”的漩涡之中，因此将官员私生活纳入反腐败斗争体系是必要之举。

　　网编小评：能当到部级高官，自然是祖上有德，光宗耀祖。但天道祸淫最速，贪官贪财贪色往往是连带的，色字头上一把刀啊，你有多大的福报架得住消啊?

　　看那不贪色的官，往往一生仕途顺达。贪了色的，就是其他方面做的再出色，也往往躲不过身败名裂的结局，偶然有平安着陆的，看他晚年的身体、子孙的出息，一目了然。

　　色是人生最大的关啊，过得去，就是家庭美满、身体健康、事业顺利、子孙贤孝。过不去，就是灾祸、破败、疾病。

　　快快回头，万恶淫为首。天道祸淫最速，但不加悔罪之人，已犯错误的，赶紧改过，断恶从善，利用手中权力利益人民，倡导道德新风，自能趋吉避凶，转祸为福。

　　(转载)

宣真

07年第一次看手相，手相师傅说我以前太不珍惜机会，我本是往政界发展的，后来有段时间迷上了看手相，又看了几位也都是同一类说法，学佛后才明白一切都是自己邪淫的现世报啊。学佛后才知 八字 只能看出一个人的 命格 运势，你这辈子要想得到多少福报，和你下世要到哪里，完全是决定于现在的心念与德行。有的人造了恶业又请人算命改运这都是太颠倒，你造了恶，司禄神的本子上以记得清清楚楚了。你不忏悔段恶修善怎么改得了?

　　学佛后才明白，人的命运确实是掌握在自己善良的思想与行为中的。许多人最想要的就是有现世的福报，做了恶也最怕现世报，总觉得因果通三世，下世的报应到时再说，总报着这种自欺欺人的心态。要想有现世报就要像 了凡四训 里的了凡先生哪样坚持行善改过啊，手相师傅说我本可以从政，从小学四年级开始读书我遇到一位贵人的栽培，读书的费用都是他给的，许多人对我总是报有极大的希望，但我总是让他们失望，学佛后才知道自己的的根源在哪，我从小淫心就很重，小学时开始就喜欢意**同学和漂亮的女人，以前每天下课后，晚上睡觉就养成了一种习惯，每天晚上睡觉前就开始意淫身边的老师同学，这种习惯保持了近十多年，殊不知这些年造下了多少的弥天大恶。一个人的心在哪里，收获就会在哪里的。老是把注意力放在淫上面的人，命运怎么可能会好?当然我的报应就太多了'''从初中开始，脑子就像进了水一样，怎么读书也读不进去，成绩越来越差，后来又遇到恶缘遇到一帮同学开始和他们一起学喝酒抽烟打架，乱花钱。那时总觉得打架和抽烟很威风，所以无知真的是一种罪恶啊，殊不知是拿着父母的血汗钱造恶，像我这种人怎么会有福气。所以做父母们一定要注意你的孩子是不是有被手 yin这种恶习给染上。好的思想行为习惯是成功的基础，一个人如不被恶习所染幸福近以。

　　后来只读到中专就读不进书，要出来工作，找工作时有亲戚的帮忙。借绍了一分好工作，但出发前恶缘发作与老师赌气，我就很果段的了拒绝了这分工作，那时没出过社会，总认为自己出来分找到一份更好的 工作。所以那时的自己真的是太无知了。一个只有中专文凭的人，什么样的企业会用呢?

　　后来还是靠人介绍找到的工作，工作后因为自己有了电脑，本身我就是淫重的人有了电脑就开始很疯狂的看se 情电影和情色小说图片，然后就犯了手 yin和**，那时还没学佛，果报就是手 yin把身体掏空了，身体质量变得极差和极其的自闭。学佛后才知邪淫罪过太重,但我的淫心太重老是段不了淫，总是段段续续的上黄网，还和一位女子邪淫。以前看相师傅对我说过我去年会有一笔财，但去年我除了加了工资外，确过得很平淡，还老是破财，老是存不住钱。还有就是不段被人背后说我坏话和得罪领导。殊不知老是得罪领导和得罪同事这些都是福报被消的表现啊，好人缘就是福报啊。而且更可怕的是我的命宫就在去年长出了几条横纹，懂命理的朋友都明白命宫长了横纹好与不好。有段时间我持戒放生发现命宫上的横纹明显在减少。

　　学佛后知道邪淫罪太重，邪淫是一切悲哀，贫穷。罪恶'''的总根源，多少犯邪淫的人都是现世报啊，现在有多少贪官都是因为犯了淫业讯速的用完自己了的福气，丢了官位的。上次看了一篇文章也说，纵然你把福气修得像虚弥山那么高，犯淫业的话也会讯速的把你的福气给消光。

　　学佛至今有几项积福报的亲身体验，与大家分享。 要想有好的工作和福报，最快的就是

　　1，放生，坚持放，每月多放生几次，放生资金可按自己的经济能力定。但如你想快点改命就应全力以赴的去放生，你喝一瓶钦料就可以救好几知生命。特别是在戒淫的师兄更要坚持去放生。

　　2.还有就是吃素，吃素的功德是非常大的。如果你戒不了肉，可以坚持放生，久了你自然就不想吃肉了，这是我亲身的体会，吃肉得无量罪啊，是刀兵劫的根源，你吃他多少肉，你以后也要还他多少肉的。

　　3，选一种你喜欢的佛号或经咒坚持念，佛法无边。坚持念下去。坚持每天做功课对戒淫很有帮助。

　　4，施食，坚持施食，如果不去放生施食真是错过大好的的积福机会了。

　　5，多在网上转发正面能量的文章。以前我也喜欢收集名言和好文章，但总是舍不得发到群里和论坛上与别人分享。后来被一位师兄骂，说我这点心量都没有以后会成什么大事，一个人的心量决定了他人生的高度啊。

　　你这辈子命里的福报都是由前世的善业决定的。许多人算来算去还是在原先命里有的能量在算。怎么算也不会增加的。福气是由你的善行所得来的，你还不如现世多积德行善给自己命里注入福气!不要把注意力放在算上，要在因果上下功夫才能给你的命运带来好运。好运气无非是遇到好的环境和身边遇到好人。但这些都是由自己的心念感招来的。如太上感应所说，祸福无门唯人自招的。

　　不要以为烧香拜拜就是修行，这只是表像，佛菩萨不是“黑社会”是不收保护费的，如果你做了种种恶，又拿香来拜，佛菩萨会保佑你才怪。佛菩萨是无限慈悲的，一切你所看到的生命都曾做过我们的父母亲朋好友。平日你杀生吃肉，与大道是相违背的，。像我们平日拜的关圣帝君以忠义立身，当你拜他时是否有想过，平日做人处事是否做到忠义了。当你能戒杀放生戒淫，你的德土厚了佛菩萨自然欢喜，会加持您的。

　　千万不要犯邪淫，邪淫是属现世报啊，拿出你所有的决心坚持戒邪淫，不要老是给自己退路啊，因果不等人的。我戒淫过程也是反反复复，但是要相信万事最怕有心人，坚持戒一定会成功的。(本人文笔不好如有不正确之处请师兄多多指教)

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