宣真

我之前在学佛网上发表了关于我自己邪淫经历的两篇文章，深深忏悔过我的邪淫，最近的一篇 (请都看看!我的邪淫丑恶罪行自白!以及果报!警醒各位!!) 是在上个月的今天，也就是那天我邪淫了，邪淫的第二天，我就丢了500块钱，真实恶果感应啊!!当天我发誓这一次一定要彻彻底底的断除邪淫!我说我会在一个月之后，再回到这里，将我一个月的经历写给大家看，与以往不同的是，今天我是怀着激动而且自豪的心情来写，因为这一个月来，我在诸佛菩萨，诸位护法善神，诸位勇猛精进的师兄帮助下，我一次邪淫都没有犯过!下面讲讲我这一个月是如何做到的，希望能对想戒除邪淫的师兄们有所启发，对那些正在戒除邪淫的师兄们所有激励。因为我们在并肩作战!

　　这一个月来，是我戒除邪淫最长的时间，这中间也曾有过几次心神动荡，因为网络到处充满着诱惑，甚至不经意打开网页之间就会有衣着暴露的图片映入眼里，对于这些我有过几次不由自主的伸手去点，当看过了几个图片之后，心底里仿佛有个声音在说“马上关掉它!”我幸好及时醒悟才没酿成大错!之后为自己的行为感到可耻，狠狠删了自己几个耳光!诸位师兄，这都是佛菩萨，诸位护法善神的慈悲加持啊!否则我就又一次堕落了，再一次万分感激佛菩萨!

　　行为上我克制住了邪淫，这一个月来我发现我脸上的痘好了很多，已经开始消退了，并且感觉整个人比以前有了不少正气。心理上，我比从前阳光了，一扫从前的阴霾，人也自信了很多，并且开始厌恶邪淫。这只是刚刚开始，我相信随着戒除邪淫的精进，我们一定会更好。

　　我究竟是怎样做的到的呢?我就从我每天的行为说起，相信大家如果跟着我一起做，一定也会戒除邪淫。

　　一，要发心勇猛，深信邪淫恶果!这是根本，也是基础，只有狠下心来有一种不死必戒邪淫的决心，才会有所精进。当感觉控制不住的时候，就想想你的生活，到现在为止因为邪淫还是一塌糊涂，所有的好事都轮不到你，你的父亲母亲还在为你担忧，你一个好好的人，却做着猪狗不如的事情，道德沦丧，愧对父母，更对不起自己!你最关心最在意的人，或事情都会离你远去!这时你还有勇气邪淫吗?

　　二，吃素!吃素可以清净我们的内心，心清净了，就会有慈悲心，有廉耻心，才不会被邪淫所污染!

　　三，远离所有不健康的东西!我知道，一定会有心痒难耐的时候，马上就要克制不住了!此时，是淫魔来干扰你!阻碍你!信我的话!马上关掉电脑!!下楼跑步!跑到筋疲力尽为止，边跑边想一些美好的事情，比如今天的天气真好，人们都和蔼友善。边跑边念佛!做完这些就会翻然醒悟，刚才真是“鬼迷心窍”了。如果还不行，就去找朋友!与朋友待在一起，这是最好的办法。

　　四，目不斜视!走在路上面对迎面来的女子，看都不要看，低头走过去!戴眼镜的师兄可以把眼睛拿下来，这样你看都看不清，也就不会胡思乱想了。

　　五，拜佛!拜父母!也是最最最最重要的一点，我认为我之所以能够坚持下来，很大程度上是因为拜佛拜父母。每天早晨起来的时候拜佛，口中念佛，深深忏悔之前的种种恶行，并诚心诚意的跟佛菩萨，诸护法善神沟通祈求，求佛菩萨加持，帮助弟子戒除邪淫。晚上睡觉之前，再拜!跟佛菩萨说说你今天的所做所为，给自己打分，并请求佛菩萨加持，明天也会是戒除邪淫的一天。每天拜佛，念佛，念经，给众生回向!你会发现你忽然之间变得非常有毅力!拜父母!父母生养我们，为我们操劳一生，我们怎忍心祸害自己，怎忍心让已经满头白发的父母伤心?!这也会培养你的孝心和正义感。久而久之坚持下来，效果非常殊胜!

　　六，放生!放生积功累德，消除业障!而且即便是魔王来了，也不敢加害经常放生的善人，更何况区区淫魔呢?而且通过放生，你会发现很多不可思议的好事都会发生在你身上!关于这个我深有体会，不止一次了，放生过后发生的神奇感应都让我非常震惊。(这里就不做详细表述)所以诸位师兄，去放生吧!好处不止一点半点啊!

　　以上就是我这个邪淫恶习非常非常严重的人，克服困难的方法!真实不虚啊!诸位师兄!如果真的照我说的做，你先做一个星期试试，一定会非常有效果的!

　　其实邪淫，并不难戒!只要克服了一次的心痒难耐，第二次，第三次，不攻自破!

　　阿弥陀佛，诸位师兄，请将这篇笔记多多转发，让更多的人看到，让更多的人戒除邪淫。让我们一起，为自己，为社会，为众生，做一份贡献。

　　最后，感谢诸位师兄肯认真的把这篇笔记看完，我相信，看完的师兄一定能够从我的切身经验中找到适合自己的方法，不要犹豫了，就从现在开始吧。戒除邪淫，需要身体力行啊!

　　(补充两点：1，每天晚上睡觉的时候，躺在床上心中默念南无阿弥陀佛，南无月光如来。伴随着你自己的念佛心声睡觉，这样可防止意淫和梦遗。2，每周对自己的行为做一番检讨，有哪些精进的地方，有哪些不足的地方，精进的继续保持，不足的努力改正。3，当不好的念头产生时，马上念佛念南无月光如来，直到心魔消退为止。)

　有些人错误地认为只要不嫖娼偷情，看看se 情淫秽片并无大碍。殊不知，很多人陷入邪淫的深渊而不能自拔可能就是从接触se 情淫秽片开始的。看过se 情淫秽片后，所产生的恶果便会如影随形，很难摆脱。

　　1、纯洁的思想会被淫念所玷污，变得污浊不堪。淫念就像邪恶的催化剂随时都可能导致邪淫的事情发生。

　　2、看过se 情淫秽片后，人的灵性便会大量丧失，记忆力也会随之下降。即使优秀的人一旦沉迷于se 情淫秽片，也很快就会沦为平庸之辈，甚至还不如。

　　3、沉迷于se 情淫秽片之人，相貌会逐渐变得丑陋，身体会散发出难闻的气味，体型变得消瘦……这样很容易被人厌恶轻贱。污秽之人便会围聚在其周围，而富有正能量之人便会远离。灾祸将会接踵而至。

　　4、即使青天白日，阳光灿烂，花好月圆……沉迷于se 情淫秽片之人也会感觉不到，更无福消受，只能面对阴暗污浊困苦之境。

　　沉迷于se 情淫秽片之人如不及时悬崖勒马，与se 情淫秽片决裂，那么前途将是一片灰暗，毫无光明可言。因此，se 情淫秽片就像恶之花很容易产生恶之果。我们应当远离se 情淫秽片。

　

宣真

　鸟找东西吃，直接吃了维持生命即可，不需要用花花绿绿的钞票买东西。人现在不用金、银，而用钞票，人就执着这花花绿绿的纸，为它而忙忙碌碌。

　　我又问：“人吃饭为什么?你反对不反对吃饭、穿衣、睡觉?活着有什么意思?为赚钱又有什么意思?”假如人只为满足自己的欲望，那人生就毫无意义与价值了。

　　我揭穿了，为吃饭而活着。人活着应有功于世、有德于民、有利于天下，不应单为自己着想，这是很不值得。如此糊里胡涂活着又有什么意思?人应“慈祥代天宣化，忠孝为国教民”，人应为他人谋幸福，不光为自己谋美屋、华服、吃贵重东西。人若只顾自己享受，则愚不可及。为什么?因为你的身体不是你所有的，也不是你。

　　人由少而壮、由壮而老，由老而死，在生死轮循环中转，好像轮子一样，把你辗得喘不过气来。你做不得主，就被轮回驱使，在轮回中打转转。

　　对你的身体，你做不了主。你问：“为什么?怎会我的身体不是我的呢?”你的身体若是你，你老了，要眼不花，行吗?要耳不聋牙不掉，行吗?你说：“我眼有病可开刀，牙掉可装假牙。”但你对自己身体却做不了主，不能叫眼不花、耳不聋、牙不掉。

　　所以人不是为财死，财不过是保护色欲，人结果还是为色而死。被色迷了就有生死，不迷，就了生死。差别就在这一点。有人说：“人人都这样”。那因为人人都胡涂，都不知道自己是如何生来?如何死去?几千年来，人都在这生死中打转，没法出头。生了又死，死了又生，和赌博没有分别，这是生命的赌博。怎么讲呢?因你忽然明白了，忽然又胡涂了。明白的时候少，胡涂的时候多。若不信，你可研究研究。

　　所谓人生七十古来稀，现代人或可活八、九十岁，古人能活到七十岁就很少。先去少年后除老，前面十五年即使再聪明、再有智慧，也不能做什么事，十岁以前根本还是小娃娃，能做什么?最后那十五年也不能做什么，太老了。所以除掉了前十五年和后十五年，剩下的又一半睡着了，这四十年中，睡觉睡了二十年，又加上穿衣、吃饭、上厕所、跳舞、看电影等等，你还有多少时间剩下来?还不如用这些时间来听听法。假如能听明白一句，你的法身就活了，智能就增长了。

　　男的到时候要追求对象，女的到时候也要找对象。现在的教育还没有长成就要准备找对象，从小就给孩子灌输性教育，这是教孩子快点死，是很颠倒的。现代男女讲爱情，同性恋也讲爱情，要合法结婚，结果弄出爱死病来，爱就要死。我不怕人不高兴，同性恋的人高不高兴我不管。因你想爱死，我是苦口婆心救你，要你明白苦海无边，否则你再也出不来了。色和爱这二字合起来，爱色就死。同性恋者说其道理：若把公鼠放在一起，久了也会成同性恋，互相泄欲。但你是人，为什么要学低级的畜牲?

　　所以“人为财死”有语病，中国人不愿揭穿讲，明知不对但不讲，掩耳盗铃，以为塞住耳，铃就不响了。我愿意讲人不愿听的话，若只讲你爱听的话，那就是谄媚。所谓良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，我不忍大家传染爱死病，故不能不说。这爱死病就像空气污染一样，到处都有，防不胜防，它可以让你喘不过气来!

　　人真为财死吗?不是的。这个“财”后面有“色”在推动着，人实为色而死。人的精、气、神若不损伤，就能返本还原，明心见性，开大智慧。生死能由己做主，阎王都管不了你。那时愿意活几千年，可以活几千年，若愿意死，马上即可往生。
　

宣真

　我无法确定各位师兄在戒邪淫过程中，是否存在一些问题。但是，仅凭末学的分别念，觉得我们在戒邪淫过程中，可能会存在以下几个误区：

　　误区一：重视不够

　　一些师兄，虽然也意识到邪淫的危害，并且决心要将之戒除，但是重视程度依然不够。事实上，对于犯有邪淫罪业的我们而言，邪淫完全损耗了我们本有的福报，我们上一世修来的财富、官位、学历、寿命、良好姻缘，完全被我们的邪淫行为给糟蹋破坏了!邪淫简直是我们生命里的头号劲敌!戒邪淫可以说是扭转我们生命的关要!戒邪淫工作做得好，包括财富、良眷等等还会失而复得，甚至是不求自得，而我们却如此“轻敌”，认为戒邪淫只是生活、工作之余的修身养性之举，有之甚好，没有也无甚大不了。这是一种大大的误解。我们应该把戒邪淫看得与吃饭、睡觉一样重要，想想几天不吃不睡，我们会如何?所以，要充分认识戒邪淫对于转变我们命运的重要意义!

　　为了对治这种重视不够的误区，我们应该多多阅览那些“邪淫危害”、“戒邪淫好处”的帖子，看看前辈们邪淫的严重后果，及其他们戒邪淫后所带来的巨大收获;同时，也静静地扪心自问，邪淫给我自己带来了哪些不如意，那么，我为什么还这样犹豫不决，为什么不将邪淫当作宿敌，发誓将之铲除?!

　　误区二：看得多，做得少

　　一些师兄，可能会经常浏览一些戒邪淫的帖子，看到一些有道理的教言或心得，也会跟帖赞同，或心中称许，但是仅此而已，回到现实生活中时，依然受淫-欲摆布，难以有效应对。甚至严重的，直接继续堕落沉沦，连戒邪Y  网站也懒得关注了。

　　造成这种误区的原因是“看得多，做得少”。虽然道理了解了不少，但是却没有真正融入心，践于行，以致浏览了1000帖，邪淫恶习依然如故。因此，关键在于行动力!由于每个人的具体情况不一，你不妨结合自身特点与别人的戒邪淫经验，给自己制定一个戒邪淫的行动纲领，然后按照计划试行一段时间，如果效果不错，就继续保持;效果不佳，就另作调整。总之，要行动起来。我们的邪淫习气是很顽固的，需要逆水行舟，不断用功，才能滴水石穿。

　　误区三：低估外部环境的影响力

　　一些师兄，虽然对戒邪淫比较重视，也采取了一些行动来对治，比如坚决不再浏览黄 se网站、不看色_情录像、不读情色小说等等。这些做法很好。但他们也仅限于此，然后依然看各种电视剧、电影、娱乐节目、听流行歌、打游戏、浏览各大门户网站的娱乐、社会新闻，等等。虽然这些东西，没有像色_情视频那么赤裸裸，但是其中的染污力、与挑逗情欲的能力，恐怕也非我等凡夫所能招架得住的。虽然，在接触那些东西的当下，或之后的一段时间，我们都表现的很正常，很有自制力，但事实上，其中的不良信息已经存储进我们的阿赖耶识，埋伏于我们的潜意识，只等量变达到质变，再加上外在的因缘一聚合，导火索一点燃，之前辛苦保持的戒邪淫记录就会毁于一旦。当持戒一段时间，突然破戒，会令我们特别沮丧，懊悔当初不应该一时冲动。但其实，这不是一时冲动的结果，而是平时不注意防范外部环境、以致于持续受染污到质变的必然结果，那时的冲动不过是导火索罢了。

　　所以，为了克服这种误区，我们就应该严格要求自己，尽量远离各种染污。也许，有人会说为什么别人看都好好的，也没犯邪淫的罪过啊?是的，许多人可以看很多电影、追很多电视剧、捧很多娱乐节目、听很多流行歌，而且还不犯邪淫，一方面，说明他们天生的邪淫习气比我们弱，另一方面，这种染污也会存储于他们的阿赖耶识，只不过还处在量的积累阶段而已。是故，我们，犯有邪淫罪业的人，是“重病号”，所以需要更多的隔离，更严的对治措施，这是合理科学的，当然，也应该是有效的。

　修行人的身体，一定是轻飘飘的，仿佛仙风道骨。普通人老了，就坐在轮椅上，或者走路要人扶，要是走一走，就全身痛，这就是业障重的缘故。

　　虚云老和尚到了100多岁，还每天能走60华里路，为本焕长老送座。到116岁前往江西云居山，重兴曹洞宗祖庭，直到120岁圆寂。广钦老和尚80多岁，爬山走路如一阵风，年轻后辈都跟不上。这就是修行人。

　　为什么人到老了，身体会越来越差，有的人则不会?中医说人老是脚开始老，从下老到上。

　　那为什么会衰老，都是被欲望折磨的。比如说淫欲心很重的人，会消耗肾精;贪心很重的人，会消耗心脏功能;嗔恨心很重的人，肝脏会有问题。这些都是慢慢的消耗的，这是从情绪上来讲，人因为这三样东西而衰老。

　　而人衰老的原因，还有一种是受到外在磁场的干扰。比如体内有许多阴性的众生，那些杀业过重的人，吃肉过多的人，或者是烧山林木的人，他们体内都会有许多阴性众生。

　　你想，我们吃过的动物、海鲜等神识都在哪里?哪里都没有去，都在人体内。我们有这么多细微的神识在身体，感觉很沉重。业障重的人，拜佛时很累，有的人拜佛起来轻飘飘的，是体内众生少的缘故。

　　人体内躲藏了很多地狱道和饿鬼道的众生，这些众生要维持生命，就要吸人的精气神，吸人的能量。能量不足时，他们就会来捣乱，让人神志不清，能量不足，就很难支撑起这个身体，常常感觉身体很重。

　　业障轻的人，会感觉身体很清爽，这是内在的感觉。修行时，体内一定会起反应。念佛久的人，念到一定境界后，体内众生度脱了，那么就越来越清爽了。

　　大家去念佛堂，看那些老人，一个个都是精神气十足的，这就是福报。再去养老院看看那些老人，死气沉沉的。养老院是个很可怕的地方，阴气太重的缘故，冤魂又太多，所以那些老人都是很苦命的。

　　要念佛，让全身清爽，度脱掉以前吃过的众生后，身体就轻松了。在《准提佛母经》上有讲到，业障消除时，会梦见嘴巴吐出黑物，拉出黑血，拉出黑色的粪便等等，这就是业障消除的表征。

　　这个业障是一种黑暗的磁场。大家有机会可以去观察观察，佛法真实不虚，一定会在身体上起反应的。

　　业障很重时，拜佛是一件最辛苦的事情。尤其是大拜，很多人拜大拜，比干苦力活还累。念经也累，会打瞌睡，还会经常念错，念得精神不集中。

　　有过助念的人，都知道，有的死者业障很重，我们给他助念，那是很累很累的事情，很耗费精气神的。因为死者身上有很多众生，他们要过来吸我们阳气的缘故，所以很累。

　　趁着年轻，赶紧念佛，赶紧把学佛前杀过的众生，吃过的众生度化了，他们脱离了我们的身体后，色身渐渐清净，那么身体就感觉很轻飘飘的。这种感觉真的很好。有时候，念佛拜佛，是一件很开心的事情。

　　(转载)